Deblog day62020.03.04 02:55ククク⤵︎と体重が落ちてまいりました。１週間で２kg落ちたのかな。決して健康に良いかといえば疑問が残りますが現在風邪ひいています。食欲があまりないので、食べる量が減り落ちているのだと思います。それでも昨日食べたのは、マクドナルドのセットとマックフルーリーえびすやのスタミナ〜ラーメ...
Deblog day32020.02.29 19:35deblog3日目お腹が空っぽの時をどう乗り切れるかがポイント今までは空腹時はちょい食べ、ちょい食べしていたのをやめるから。お菓子をちょい食べするからだめなんだけどねw空腹でいつも以上に早く目が覚めたので自分の朝ごはんを作り１日が始まります。
Deblog day12020.02.27 04:252020.2.27現在このグラフが何を表すか分かるだろうか？weight...つまり体重だ。2019年6月ー8月にかけて10㎏落とすダイエットをしていましたが、それは無事に達成して終えれた。そこからの9月-2月の6ヶ月でおかえりなさい。ただいま。帰ってきました(笑)痩せるのもそう...